Rayon Cuisine et recettes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 122 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-1246-0
EAN : 9791028512460
Mes petites recettes magiques régime crétois
100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé
Chez
Leduc.s éditions
Collection(s) |
Mes petites recettes magiques
Paru le 16/10/2018
Broché
191 pages
Quatrième de couverture
Mes petites recettes magiques
Régime crétois
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !
Au programme :
- Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
- Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates...
- Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes...
Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !
