Rayon Cuisine et recettes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 164 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-84899-698-1
EAN : 9782848996981
Mes petites recettes magiques régime crétois
Collection(s) |
Mes petites recettes magiques
Paru le 12/04/2014
Broché
191 pages
Quatrième de couverture
Mes petites recettes magiques
Régime crétois
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !
Au programme :
- Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
- Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices...
- Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients à chaque fois : Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes...
Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !
