Rayon Psychopathologies et thérapies
Méthode anti-phobies, les phobies animales, alimentaires et autres...

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 134 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-84319-207-4
EAN : 9782843192074

Méthode anti-phobies, les phobies animales, alimentaires et autres...


Paru le
Broché 134 pages

Quatrième de couverture

Vous avez peur de certains animaux...

Vous avez peur de vous étouffer en mangeant...

Vous êtes terrifié par l'orage, le sang, l'obscurité, les médecins...

Vous voulez en sortir ?

Cette méthode est faite pour vous !

Mise au point par un psychologue et un psychiatre, elle vous aidera à comprendre votre phobie et surtout, grâce à des exercices, à vous en débarrasser une fois pour toutes.

Gardez ce livre sur vous, il est la solution, étape par étape, pour oublier votre phobie.

Bonne chance !

Biographie

Vincent Trybou  est psychologue, expert de TCC du TOC et des phobies.

Le Dr Élie Hantouche  est psychiatre, directeur du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur). Il a publié de nombreux ouvrages chez le même éditeur.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Vincent Trybou

Méthode anti-phobies sociales

Soigner sa cyclothymie : sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Vivre heureux avec des hauts et des bas

TOC : vivre avec et s'en libérer

Se former à la prise en charge des TOC : avec les TTC

TOC : vivre avec et s'en libérer

Du même auteur : Elie Hantouche

J'apprends à gérer ma cyclothymie : méthode pratique

L'anxiété : vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

Des hauts et des bas qui perturbent votre vie

Troubles bipolaires : manie, hypomanie et dépression

Méthode anti-phobies sociales

Soigner sa cyclothymie : sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Les troubles bipolaires pour les nuls

Vivre heureux avec des hauts et des bas

TOC : vivre avec et s'en libérer