Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 250 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-07811-5
EAN : 9782501078115

Méthode Pilates

De Lynne Robinson, Caroline Brien,

Chez Marabout

Collection(s) | Marabout

Paru le 11/04/2012

Broché 191 pages

photographies Jim Marks

traduit de l'anglais par Florence Paban avec la collaboration d'Isabelle de Jaham

Tout public

Quatrième de couverture

Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Pour chaque partie du corps, ce guide vous propose :

des exercices illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé)
des conseils beauté, santé, réflexologie et des techniques de massage

Biographie

Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Elle est l'auteur de Mincir grâce à la méthode Pilates chez Marabout.

Caroline Brien est journaliste spécialisée en beauté et santé. Elle collabore régulièrement avec Elle, Marie Claire, Cosmopolitan...