Mieux vivre avec l'analyse transactionnelle

Au sommaire

Chapitre 1 Les choix de comportement ou états du moi

Chapitre 2 Les modèles de communication ou transactions

Chapitre 3 Les relations de dépendance et d'autonomie : la symbiose

Chapitre 4 Les signes de reconnaissance ou stimulations, un besoin fondamental

Chapitre 5 La structuration du temps

Chapitre 6 La relation à autrui et au monde ou positions de vie

Chapitre 7 Les techniques de communication

Chapitre 8 Les mécanismes d'auto-manipulation ou rackets et timbres

Chapitre 9 Les mécanismes de manipulation d'autrui ou jeux

Chapitre 10 Les choix primitifs ou le plan de vie

Chapitre 11 Les miniscénarios qui nous emprisonnent

Chapitre 12 Comment faire de l'A.T. ? Le contrat

L'Analyse Transactionnelle est une thérapie efficace pour mieux se connaître, se sentir bien au milieu des autres et prendre sa vie en main. À l'aide d'exemples concrets, ce guide présente ses concepts-clés, ses méthodes et ses techniques. Pédagogique, il vous permettra d'aborder sans peine des notions fondamentales et de bénéficier des apports d'une thérapie qui a fait ses preuves : bonne route !