Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 167 pages
Poids : 330 g
Dimensions : 14cm X 22cm
ISBN : 978-2-03-595938-6
EAN : 9782035959386
Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise
écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie
Quatrième de couverture
Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise
Etes-vous fatigué ? Avez-vous du mal à vous lever le matin ? Il est temps de remettre vos pendules à l'heure ! Selon l'horloge biologique traditionnelle chinoise, l'énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l'état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l'organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques.
Dans ce livre, découvrez comment :
- mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps ;
- vous rétablir en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l'année ;
- choisir les boissons et les aliments les mieux adaptés à votre état ;
- stimuler par massage ou tapotement les points d'acupuncture afin de rétablir la circulation de l'énergie vitale.
Dès que vous aurez rétabli votre rythme biologique, vous retrouverez énergie et vitalité !
