Mieux vivre la solitude

Une enquête récente révèle que le nombre de personnes vivant seules ne cesse d'augmenter, qu'elles soient célibataires, divorcées, veuves ou séparées, avec ou sans enfants. L'allongement de la vie aidant, chacun de nous a été, est ou sera "solobataire". Même ceux qui vivent en couple connaissent parfois la solitude.

Il s'agit donc d'un phénomène nouveau d'une grande ampleur !

Les auteurs expliquent les origines historiques de ce phénomène sociologique et explorent les divers aspects de la solitude, les frustrations et les pièges que les personnes seules affrontent quotidiennement. Ils proposent aussi des pistes de réflexion originales et des outils concrets et efficaces pour mieux vivre la solitude et progresser sur le chemin de l'épanouissement et de l'autonomie.