Mincir après 40 ans

Mincir après 40 ans

Parce qu'à la quarantaine et à l'approche de la ménopause les femmes prennent souvent du poids qu'elles n'arrivent plus à perdre, voici un ouvrage clair et complet pour retrouver la ligne.

Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ?

Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes de plus de 40 ans : comment prévenir le surpoids ? les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir ? faut-il manger moins quand on vieillit ? mincir, est-ce seulement une question de volonté ?

Une approche pratique pour guider les femmes sur la voie d'un amincissement efficace et durable.