Mincir avec la méthode Pilates : la solution idéale pour un corps affiné et remodelé

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 192191 pages
Poids : 248 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-09273-9
EAN : 9782501092739

Mincir avec la méthode Pilates

la solution idéale pour un corps affiné et remodelé

De Lynne Robinson,

Chez Marabout

Collection(s) | Poche Marabout

Paru le 08/01/2014

Broché 192191 pages

traduction Dominique Françoise

Tout public

Quatrième de couverture

Mincir avec la méthode Pilates

La solution idéale pour un corps affiné et remodelé.

Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à :

Des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories.

La mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress.

Biographie

Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates, qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Elle est également l'auteur, avec Caroline Brien, de La méthode Pilates, paru chez Marabout.