Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 146 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-8104-2324-8
EAN : 9782810423248
Mincir en se faisant plaisir
Quatrième de couverture
Mieux qu'un régime, une nouvelle vie pour (re)trouver simplement et rapidement le poids qui vous convient !
Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ 10 minutes chacune, apprenez à :
- vous fixer des objectifs réalistes ;
- manger équilibré ;
- reprendre votre corps en main ;
- adopter de nouveaux réflexes...
100 stickers offerts
Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos.
Ils vous permettront aussi de réaliser les activités et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.
