Mon agenda pour être heureux au bureau, 2019 : janvier-décembre 2019 : des conseils quotidiens pour une année professionnelle sereine !

Fiche technique

Format : Spirale
Poids : 401 g
Dimensions : 16cm X 19cm
ISBN : 978-2-37761-092-1
EAN : 9782377610921

Mon agenda pour être heureux au bureau, 2019

janvier-décembre 2019
des conseils quotidiens pour une année professionnelle sereine !

De Delphine Tordjman Bourdet,

Chez Ed. 365

Paru le 12/09/2018

Spirale

Quatrième de couverture

Mon agenda pour être heureux au bureau 2019

Cet agenda, véritable boîte à outils à la portée de tous, vous propose des idées simples pour vous épanouir pleinement au bureau, gérer votre stress, vos difficultés, avoir une meilleure compréhension de vous-même et des autres et agir à la fois dans l'instant, mais surtout sur le long terme. Exercices de méditation, de relaxation, conseils pour une meilleure hygiène de vie... grâce à cet agenda, aller travailler deviendra un vrai bonheur !

Chaque jour, un conseil pour une année calme et sereine au bureau
De nombreuses pages de conseils pour prendre soin de vous et gérer au mieux vos obligations professionnelles
Une grande double-page par semaine pour noter vos rendez-vous
De magnifiques photos zen inspirant la tranquillité

Biographie

Delphine Tordjman Bourdet est coach, sophrologue spécialiste du bonheur au travail. Elle aide les personnes à se recentrer pour gagner en confiance et a écrit plusieurs livres.