Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 109 pages
Poids : 196 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-18804-6
EAN : 9782263188046
Mon cahier anti-inflammatoire
un mode de vie anti-douleur et énergie
Chez
Solar
Collection(s) |
Mon cahier
Paru le 05/09/2024
Broché
109 pages
illustré par Eleanor Laleu & Alice Wietzel
Tout public
Quatrième de couverture
Retrouver la forme, c'est possible !
Grosse fatigue, maux de ventre, migraines, douleurs, problèmes de peau, petits soucis incompréhensibles... Et si cela cachait l'inflammation, cette réponse immunitaire du corps pour rétablir son équilibre (face aux toxines, au stress...) ? Boostez votre forme grâce à la méthode anti-inflammatoire !
Avec mon cahier anti-inflammatoire :
- Faites votre état des lieux perso : symptômes d'inflammation, causes...
- Adoptez l'alimentation anti-inflammatoire, végétale, riche en antioxydants. En bonus : des recettes à tomber !
- Prenez soin de vous, c'est anti-inflammatoire ! Au programme : un bon sommeil, du sport, des rituels détox...
- Détendez-vous, car le stress est pro-inflammatoire, tout comme les émotions refoulées !
- Ciblez votre problématique avec des routines anti-fatigue, ventre heureux, anti-douleurs articulaires...
