Mon cahier de recettes en mode batch cooking

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 520 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-16223-7
EAN : 9782263162237

Mon cahier de recettes en mode batch cooking

De Stéphanie Jouan,

Chez Solar

Collection(s) | Mon cahier

Paru le 05/09/2019

Broché 223 pages

illustrations Sophie Ruffieux

Tout public

Quatrième de couverture

Tout savoir sur le batch cooking pour cuisiner à l'avance vos repas de la semaine et vous faciliter la vie au quotidien tout en mangeant varié et équilibré !

Avec mon cahier de recettes en mode batch cooking :

Apprenez comment organiser votre temps en cuisine, optimiser votre panier de courses et conserver vos préparations.

Découvrez 80 recettes saines, légères et toujours gourmandes, pour que chaque repas ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger.

Au programme de ce cahier, 4 idées de menus pour chaque saison : soupe campagnarde à la saucisse fumée, Chili con carne, cocotte de porc aux pruneaux, strombolis tomate-épinards, tajine aux oeufs, quiche au chèvre et à l'origan, pain pita poulet-houmous ou aubergines farcies à l'italienne.

Biographie

Mère de famille active et gourmande invétérée, Stéphanie Jouan a modifié son alimentation il y a quelques années, lui permettant de troquer quelques kilos en trop contre un regain d'énergie, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Pour se motiver, elle a créé un blog où elle partage désormais ses trucs et recettes de tous les jours : www.lacerisesurlemaillot.fr.