Rayon Sens et émotions
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 109 pages
Poids : 196 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-18456-7
EAN : 9782263184567
Mon cahier hypersensible
mieux comprendre ses émotions et s'accepter !
Chez
Solar
Collection(s) |
Mon cahier
Paru le 07/09/2023
Broché
109 pages
illustré par Alice Wietzel, Audrey Bussi
Tout public
Quatrième de couverture
S'aimer avec son hypersensibilité, c'est possible !
Quand on est hypersensible, le cerveau perçoit tout (bruits, odeurs, textures, émotions et attentes des autres...) à la puissance mille. Ce cahier est une bulle toute douce pour comprendre votre hypersensibilité, apaiser vos émotions et aimer cette particularité qui fait de vous une personne extraordinaire !
Avec mon cahier hypersensible :
- Apprenez à mieux comprendre vos montagnes russes émotionnelles, identifiez leurs déclencheurs puis apaisez-vous grâce à des techniques feel good.
- Soyez bienveillante avec vous-même. Angoisse, fatigue, troubles digestifs : ça arrive ! Alors déculpabilisez et écoutez-vous !
- Protégez-vous des émotions des autres et des situations conflictuelles. Apprenez à dire non, pour être plus attentive à vous.
- Aimez-vous avec votre sensibilité. Un programme pour discerner vos beautés, développer votre potentiel créatif et votre intuition.
