Rayon Diététique, régimes
Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince ! : saison printemps-été

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 180 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-06895-9
EAN : 9782263068959

Mon cahier minceur

perdez du poids rapidement et restez mince !
saison printemps-été


Paru le
Broché 95 pages
illustrations Isabelle Maroger
Tout public

Quatrième de couverture

Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec Mon Cahier Minceur, Vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes.

Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats.

Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert.

Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Hélène Defretin