Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince ! : automne hiver

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 111 pages
Poids : 202 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-18455-0
EAN : 9782263184550

Mon cahier minceur

perdez du poids durablement et restez mince !
automne hiver

De Hélène Defretin,

Chez Solar

Collection(s) | Mon cahier

Paru le 07/09/2023

Broché 111 pages

illustré par Alice Wietzel, Isabelle Maroger

Tout public

Quatrième de couverture

Perdre du poids durablement, même en hiver ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec mon cahier minceur :

Vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes.
Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats.
Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert.
Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

Biographie

Hélène Defretin est diététicienne. Elle accompagne avec succès hommes femmes dans leur perte de poids, mais aussi dans la gestion de leur équilibre alimentaire une fois l'objectif atteint. Vous pouvez la retrouver sur son site : www.lndiet.com.