Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 182 g
Dimensions : 18cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-18338-6
EAN : 9782263183386
Mon cahier minceur
saison printemps-été
perdez du poids rapidement et restez mince !
Quatrième de couverture
Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.
Avec Mon Cahier Minceur,
Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge et vos antécédents de régimes.
Passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats.
Stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert.
Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.
