Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 400 g
ISBN : 978-2-263-19041-4
EAN : 9782263190414
Pilates
100 rituels
transformez toute votre silhouette !
Chez
Solar
Collection(s) |
Mon cahier
A paraître le 02/01/2025
Broché
128 pages
illustré par Alice Wietzel, Sophie Ruffieux
Tout public
Quatrième de couverture
Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres.
