Rayon Relaxation
Mon cahier rituel power : les petits gestes qui mettent de la magie dans la vie !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 170 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-15477-5
EAN : 9782263154775

Mon cahier rituel power

les petits gestes qui mettent de la magie dans la vie !

De ,
Chez Solar

Collection(s) | Mon cahier
Paru le
Broché 96 pages
illustrations Sophie Ruffieux
Tout public

Quatrième de couverture

Des petits gestes feel good aux effets maximum, c'est possible !

Ces petits gestes ont des pouvoirs magiques ! Le principe : l'habitude ancre le rituel dans le cerveau pour un effet feel good exponentiel. Bien-être, énergie, positive attitude, ils agissent dans tous les domaines. Il est temps de vous occuper de vous. En mode cocooning !

Avec Mon cahier Rituel power :

Prenez du temps pour vous ! Créez les meilleurs rituels (à base de méditation, de yoga, de massages, de journaling...), apprenez à les mettre en place et à les tenir durablement pour une efficacité maximum !

Transformez votre vie avec les rituels must have, les fameuses routines matinales et vespérales, celles qui donnent la patate dès le matin, ou celles qui relaxent le soir... Bref, celles qui font voir la vie en rose !

Prenez soin de votre corps et de votre esprit ! Rituels antistress, food, cocooning, créativité, motivation, rituels féminins... Réalisez vos envies et boostez votre potentiel !

Soyez au top toute l'année, avec un programme de rituels pour profiter des petits bonheurs de chaque saison et être au max de votre forme. Une année 100 % feel good !

Biographie

Blogueuse spécialisée dans le développement personnel, PoWa est une chasseuse de bonnes idées pour s'épanouir au quotidien. Elle est aussi l'auteure de Mon cahier Bullet agenda, Mon cahier Mon bullet agenda - Le carnet et Mon cahier Mes 100 modèles bullet agenda. Retrouvez ses conseils sur et sur Instagram : @po_wa_po_wa.

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