Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 180 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-17348-6
EAN : 9782263173486

Mon cahier ventre plat

tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

De France Carp,

Chez Solar

Collection(s) | Mon cahier

Paru le 07/01/2021

Broché 94 pages

illustrations Isabelle Maroger

Tout public

Quatrième de couverture

Perdre du ventre durablement ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, une coach sportive vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve !

Avec Mon cahier Ventre plat :

Vous définissez vos objectifs « ventre plat » en complétant votre proni minceur.

Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réalisez des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette !

Vous réapprenez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids.

Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !

Biographie

France Carp a été prof de sport, puis responsable des rubriques forme et bien-être pour la presse féminine, en France et aux États-Unis. Elle est aujourd'hui consultante en sport et nutrition. Elle est l'auteure de plusieurs livres à succès sur la minceur et le bien-être.