Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste ! : enfin tout savoir sur les régimes !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 352 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-412-09263-7
EAN : 9782412092637

Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste !

enfin tout savoir sur les régimes !

De Jean-Michel Cohen, Valérie Expert,

Chez First Editions

Paru le 18/01/2024

Broché 255 pages

Quatrième de couverture

Dis-Moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ?

Le quinoa... c'est régime ?

Est-ce que c'est important de regarder l'indice glycémique d'un aliment ?

Je peux manger du pain pendant mon régime ?

Le docteur Jean-Michel Cohen répond à toutes les questions de Valérie expert pour enfin tout savoir sur les régimes !

Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités !

100 questions réponses
+ En bonus 4 propositions de régimes

Biographie

Valérie Expert est journaliste à la télévision et à la radio. Gourmande et épicurienne, elle a rassemblé ici toutes ses questions, celles que nous nous posons tous, sur la perte de poids.

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. Au-delà de la perte de poids, il a toujours défendu l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir.
Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont La Méthode Cohen aux éditions First et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv