Shiatsu

Shiatsu est un mot japonais qui signifie littéralement « pression digitale ». Cette forme de thérapie manuelle et de massage est issue des disciplines de la médecine orientale et de l'acupuncture. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez apprendre les principes fondamentaux de cette méthode traditionnelle qui permet de se soulager ou de soulager ses proches de la plupart des maux quotidiens. Découvrez : comment se préparer à une séance ; les enchaînements de bases ; les points à travailler pour un auto-shiatsu thérapeutique.