Rayon Bien-être et spiritualité
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 183 pages
Poids : 299 g
Dimensions : 16cm X 21cm
ISBN : 978-2-212-56386-3
EAN : 9782212563863
Mon journal de mindfulness
je suis, ici, maintenant
Chez
Eyrolles
Paru le 11/02/2016
Broché
183 pages
traduit de l'anglais par Emmanuel Plisson
Tout public
Quatrième de couverture
Mon journal de mindfulness c'est :
- Lâcher prise
- Vivre l'instant présent
- Méditer
- Prendre des notes
- Observer
- Être créatif
