Rayon Diététique, régimes
Mon poids idéal pour la vie : maigrir et ne plus regrossir, une méthode simple et efficace pour tous ceux qui aiment manger : spécial gourmands

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 222 pages
Poids : 526 g
Dimensions : 16cm X 20cm
ISBN : 978-2-7324-4276-1
EAN : 9782732442761

Mon poids idéal pour la vie

maigrir et ne plus regrossir, une méthode simple et efficace pour tous ceux qui aiment manger
spécial gourmands


Paru le
Broché 222 pages
recettes de Suzy Palatin
Tout public

Quatrième de couverture

Le régime Peltriaux : une méthode efficace qui fait ses preuves depuis plus de 10 ans !

Le Dr. Peltriaux répond enfin au réel espoir de perdre des kilos sans souffrir. Ce médecin nutritionniste parle volontiers cuisine, recettes, et même gastronomie, ce qui lui a permis de personnaliser sa méthode : le « jeûne protéiné ».

Surnommée « le régime des stars », cette méthode stimulante assure une perte de poids très rapide (en moyenne 20 kg en 20 semaines, 5 à 6 kg par mois chez une femme, 7 à 9 kg par mois chez les hommes), et surtout une véritable rééducation alimentaire adaptée à chacun des patients.

Pas de privations ni de stress ! La méthode Peltriaux se décline en 4 phases et se termine par la stabilisation. Toutes ces phases s'accompagnent de plus de 80 recettes 100 % gourmandes, cosmopolites, car il n'y a pas qu'une cuisine de régime, mais autant de cuisines légères que de cuisines gastronomiques.

La méthode Peltriaux, c'est :

  • un programme sans carences ni fringales, et surtout sans risques pour la santé.
  • un régime sur mesure pour des résultats rapides... et durables !

Biographie

Le Dr. Philippe Peltriaux est médecin nutritionniste, membre du collège européen de Nutrition et de Traitement de l'obésité. Il a publié Maigrir avec la méthode Peltriaux (First, 2001) et Restez mince toute l'année.

Suzy Palatin, auteure des recettes, est une cuisinière émérite qui n'a de cesse de rechercher de nouvelles saveurs en association avec une alimentation saine. Elle a publié, aux éditions Minerva, Régime en fête (avec le Dr. Peltriaux, 2010) et Ne dites jamais que c'est régime... c'est léger ! (2009).

Avis des lecteurs

Du même auteur : Philippe Peltriaux

Le secret des protéines : et si maigrir devenait un plaisir !

Ne dites jamais que c'est régime... c'est léger !

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