Mon programme détox : 40 recettes pour toute l'année

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 106 pages
Poids : 366 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-84831-941-4
EAN : 9782848319414

Mon programme détox

40 recettes pour toute l'année

De Lucie Reynier,

Chez Editions Marie-Claire

Collection(s) | Les équilibrées

Paru le 27/01/2016

Broché 106 pages

Quatrième de couverture

Mon programme
Detox

40 recettes pour toute l'année

Stress, perte d'énergie, rhumes, troubles digestifs...

Il est temps d'offrir à votre organisme une véritable cure purificatrice pour retrouver forme et bien-être !

La nutritionniste Lucie Reynier vous propose dans ce livre 40 savoureuses recettes de boissons, entrées, plats et desserts adaptées à chaque période de l'année, comprenant viandes, poissons et plats végétariens pour satisfaire toutes les envies !

Ces repas 100 % détox sont accompagnés d'un programme alimentaire conçu saison par saison pour répondre au mieux aux besoins de votre corps : des menus types pour ne jamais être à court d'idées et un zoom sur les fruits et légumes à privilégier pour vivre au rythme de la nature. Devenez ainsi incollable sur les propriétés nutritives des aliments et apprenez à les marier pour profiter au mieux de leurs vertus détoxifiantes !

Biographie

Lucie Reynier est diététicienne-nutritionniste. Passionnée de cuisine, elle allie ses talents culinaires à son expertise santé pour proposer des recettes adaptées aux besoins de chacun. Lors des cours de cuisine qu'elle dispense, elle enseigne les règles d'un bon équilibre alimentaire et insiste sur l'importance de se faire plaisir tout en gardant la forme !