Mon programme minceur : menus, recettes et conseils équilibrés pour toute l'année

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 111 pages
Poids : 384 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 979-10-323-0083-1
EAN : 9791032300831

Mon programme minceur

menus, recettes et conseils équilibrés pour toute l'année

De Flavie Gusman,

Chez Editions Marie-Claire

Collection(s) | Les inventives

Paru le 24/03/2017

Broché 111 pages

Quatrième de couverture

Mon programme Minceur

Menus, recettes et conseils équilibrés pour toute l'année

Face à la profusion d'informations et de régimes qui souvent se contredisent, on se retrouve vite perdu quand on cherche à prendre soin de sa ligne. Et s'il était temps d'admettre que l'unique méthode miracle reposait sur les principes originels de l'équilibre alimentaire ?

Apéritifs, entrées, plats, desserts : découvrez dans ce livre 40 recettes légères mais savoureuses, ainsi que des conseils et menus type pour bien les associer et ne jamais se lasser.

Suivez ce guide pour retrouver votre ligne en même temps que le plaisir des papilles !

Biographie

Flavie Gusman est une diététicienne-nutritionniste spécialiste des conduites alimentaires. Elle partage son temps entre le suivi de ses patients dans son cabinet parisien, l'animation d'ateliers diététiques et la rédaction d'articles nutritionnels.
Passionnée de cuisine et soucieuse de votre bien-être, elle vous a concocté ses meilleures recettes pour prendre soin de vous tout en vous faisant plaisir. Vous tenez entre vos mains un concentré de ses plus belles découvertes !