J'équilibre mon alimentation : je compose mes assiettes, je prépare mes menus

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 680 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-501-18476-2
EAN : 9782501184762

J'équilibre mon alimentation

je compose mes assiettes, je prépare mes menus

De Claire Sauge,

Chez Marabout

Collection(s) | Cuisine

Paru le 02/05/2024

Broché 175 pages

photographies de Christl Exelmans

Tout public

Quatrième de couverture

J'équilibre mon alimentation

Claire Sauge, à la tête du compte claire_mum_fit_, partage dans ce livre tous ses conseils pour apprendre à maîtriser son poids et propose 75 recettes et 10 menus hebdomadaires pour retrouver le plaisir de manger bon et sain. Salade de poulet croustillant, patates douces farcies, nouilles sautées, gaufres courgettes-parmesan, curry de cabillaud, crumble pomme-poire, cookies, cake fondant au citron...

Biographie

Claire Sauge, alias @claire_mum_fit_ est nutrionniste. Elle s'est formée aux grands principes d'une alimentation saine suite à une importante perte de poids. Elle a créé pour sa famille et elle de nombreuses recettes qu'elle partage aujourd'hui sur les réseaux.

Fiche technique

J'équilibre mon alimentation

je compose mes assiettes, je prépare mes menus

Quatrième de couverture

Biographie

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