Mon week-end ventre plat : un week-end pour bosser ses abdos et dégonfler du ventre ! : SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 jours

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 163 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-0223-2
EAN : 9791028502232

Mon week-end ventre plat

un week-end pour bosser ses abdos et dégonfler du ventre !
SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 jours

De Anne Dufour, Catherine Dupin,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Poche Mon week-end

Paru le 13/05/2016

Broché 188 pages

Quatrième de couverture

Mon week-end Ventre plat

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ? Ce livre va vous accompagner heure par heure.

¤ Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati... les 16 meilleurs aliments ventre plat.

¤ Crème de céleri, jus vert taille de guêpe, salade orange fenouil, compote de pruneaux, truffes au Pan masala, bouillon d'agrumes, tisane magique... des recettes ventre plat simples et délicieuses.

¤ Week-ends Sans sucre, SOS ballonnements, Antistress, Master class : du samedi matin au dimanche soir, ces 4 programmes vous suivent heure par heure (menus, massages aroma, douche sportive, HIIT - high intensity interval training -, do-in...). Du sur-mesure pour dégonfler... dès le lundi !

¤ Inclus : 100 astuces pour maigrir sans transpirer !

Biographie

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme et la santé. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Agar-agar, la meilleure arme antikilos, Le régime express IG brûle-graisses, Le régime express IG minceur.

Catherine Dupin a déjà écrit ou coécrit de nombreux livres.
Ensemble elles ont publié Mon week-end Détox, Le grand livre de l'équilibre acido-basique, Mes petites recettes magiques détox...