Rayon Thérapeutiques et médicaments
Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants

Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 217 pages
Poids : 642 g
Dimensions : 18cm X 22cm
ISBN : 978-2-08-041367-3
EAN : 9782080413673

Mudra, le yoga des doigts

des gestes simples et bienfaisants


Collection(s) | Bien-être
Paru le
Relié 217 pages
illustrations de Clémentine du Pontavice
Tout public

Quatrième de couverture

Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra.

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui parcourent le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.

En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.

Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...

Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d'agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu'ils ressentent.

À l'origine du livre, Juliette Dumas a voulu donner un nouvel élan à ces gestes millénaires et les faire rayonner dans notre quotidien. Elle a choisi d'emmener avec elle dans l'aventure une experte en Mudra depuis 40 ans, Locana Sansregret qui a transmis son expérience et a veillé à la précision et au respect de la pratique.

Avis des lecteurs

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