Rayon Thérapeutiques et médicaments
Mudra, le yoga des doigts : les cartes qui vous font du bien

Fiche technique

Format : Coffret
Poids : 408 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-08-024548-9
EAN : 9782080245489

Mudra, le yoga des doigts

les cartes qui vous font du bien


Collection(s) | Bien-être
Paru le
Coffret
illustrations Clémentine du Pontavice
Tout public

Quatrième de couverture

Mudra

Le yoga des doigts

Dans ce joli coffret, un livre et 50 cartes ont été imaginés pour vous transmettre ces gestes millénaires, simples et bienfaisants. Vous allez rapidement les adopter et les transformer à votre tour en routine dans votre quotidien.

Tirez une carte quand vous en ressentez le besoin et reportez vous au livre qui contient toutes les explications des Mudra. De tout petits gestes vous rendront la vie plus douce !

Biographie

Locana Sansregret est professeure de yoga et de Mudra depuis de très nombreuses années.

Juliette Dumas est auteure et journaliste. Elle est également chroniqueuse sur RTL

Avis des lecteurs

Du même auteur : Juliette Dumas

Mudra, le yoga des doigts : les cartes qui vous font du bien

Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants

Briller en ville par les paresseuses

La communication avec les animaux, un échange qui fait du bien : techniques

16 sésames pour une vie merveilleuse : pourquoi je n'y ai pas pensé plus tô

Shine ou not shine ? : quelques rudiments d'éducation pour retrouver ses bo

Du même auteur : Locana Sansregret

Mudra, le yoga des doigts : les cartes qui vous font du bien

Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants

Yoga : solution anti-stress

16 sésames pour une vie merveilleuse : pourquoi je n'y ai pas pensé plus tô

Mudra, le yoga des doigts

Mon yoga nidra : apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles

Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants