Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 228 pages
Poids : 314 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-33899-8
EAN : 9782266338998
Quatrième de couverture
Muscu : actions et vérités
Antoine Fombonne va vous accompagner pour créer la meilleure version de vous-même. Vous allez enfin :
- prendre plaisir à pratiquer une activité physique et retrouver un corps en pleine forme ;
- déconstruire tous les mythes absurdes de la nutrition et vous bâtir une alimentation saine et épanouissante ;
- faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue.
Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et retrouvez une énergie débordante !