Rayon Forme
Muscu : actions et vérités : entraînement, nutrition, mindset, à vous de jouer !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 228 pages
Poids : 314 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-33899-8
EAN : 9782266338998

Muscu

actions et vérités
entraînement, nutrition, mindset, à vous de jouer !


Collection(s) | Pocket
Paru le
Broché 228 pages
préface de Major mouvement
Tout public

Quatrième de couverture

Muscu : actions et vérités

Antoine Fombonne va vous accompagner pour créer la meilleure version de vous-même. Vous allez enfin :

  • prendre plaisir à pratiquer une activité physique et retrouver un corps en pleine forme ;
  • déconstruire tous les mythes absurdes de la nutrition et vous bâtir une alimentation saine et épanouissante ;
  • faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue.

Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et retrouvez une énergie débordante !

Avis des lecteurs

Du même auteur : Antoine Fombonne