Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 144 pages
Poids : 338 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-8153-1312-4
EAN : 9782815313124
Naturopathie
70 fiches pour me guider toute l'année
revitalisation, stress, sommeil, profils, hygiène de vie, alimentation
Quatrième de couverture
Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine...
Ce guide vous propose de :
- déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ;
- personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ;
- vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe...
Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être !
« Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel. »
Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)
