Naturopathie, le guide saison par saison

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 275 pages
Poids : 232 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-23908-7
EAN : 9782290239087

Naturopathie, le guide saison par saison

De Loïc Ternisien,

Chez J'ai lu

Collection(s) | J'ai lu

Paru le 10/02/2021

Broché 275 pages

Quatrième de couverture

Naturopathie

Le guide saison par saison

Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !

Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ?

Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire.

Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre tempérament, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien.
Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année.
Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...

Biographie

Scientifique de formation, Loïc Ternisien a découvert la naturopathie au Canada. Spécialisé en aromathérapie et herboristerie, il consulte à Montréal et à Paris. Formateur, il est aussi le fondateur du programme de rééquilibrage alimentaire Nyam.fr et anime la série web « L'Instant Naturo ».