Naturopathie, le guide saison par saison

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 239 pages
Poids : 584 g
Dimensions : 16cm X 21cm
ISBN : 978-2-08-041441-0
EAN : 9782080414410

Naturopathie, le guide saison par saison

De Loïc Ternisien,

Chez Flammarion

Paru le 18/01/2023

Broché 239 pages

Quatrième de couverture

Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie.

Retrouvez dans ce guide :

Les principes de base de la bonne santé en naturopathie :
Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste...
Des conseils ciblés, saison par saison :
Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison...
Des fiches remèdes :
En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été...

Dans cette nouvelle édition, encore plus de clés pour garder la forme toute l'année : de nouvelles plantes et des fiches « Homéopathie pour toute la famille » pour chaque saison !

Biographie

Scientifique de formation, Loïc Ternisien s'est reconverti comme naturopathe au Canada. Il est spécialisé en aromathérapie et en herboristerie. Il consulte au sein de son cabinet et en téléconsultation en France et au Québec, mais est également formateur (www.navae.fr), conférencier, auteur à succès et créateur de divers supports d'apprentissage. Suivi par plus de300 000 personnes, il diffuse ses connaissances sur les réseaux sociaux depuis 10 ans. Son but est de réintroduire les connaissances fondamentales pour que chacun puisse être plus autonome et avoir un rôle actif sur sa santé.