Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 185 pages
Poids : 95 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-29860-5
EAN : 9782266298605
Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée
Quatrième de couverture
Gomment retrouver le bonheur d'être vivant, ici et maintenant ?
Voilà l'extraordinaire parcours que nous invite à suivre le psychiatre François Bourgognon, reconnu pour sa profonde empathie.
En nous permettant de renouer avec ce qui est important pour nous, avec nos vraies valeurs, il nous permet de ne plus nous épuiser à courir après le temps, à nous agacer pour des futilités ou à nous contenter d'attendre que les choses s'arrangent. La méditation devient alors une occasion précieuse d'accepter nos difficultés pour mieux savoir les transformer, et de nous engager dans ce qui nous importe vraiment.