Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 303 pages
Poids : 156 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-32614-8
EAN : 9782266326148
Ne stressez plus au travail !
conseils d'experts et routines pour améliorer votre santé et bien-être au travail
Quatrième de couverture
Ne stressez plus au travail !
Michel Cymes vous livre ici des conseils, des recommandations d'experts (médecins, psychologues du travail, kinésithérapeutes, ergonomes...) pour améliorer votre santé et votre bien-être au travail. Découvrez des pistes concrètes pour que vous puissiez vous sentir bien, physiquement et moralement, dans votre travail, que vous soyez salarié, indépendant, manager ou chef d'entreprise.
Quelles sont les postures pour éviter les troubles musculo-squelettiques, comment faire pour ne plus avoir mal au dos, protéger sa vue, quelles actions entreprendre pour accompagner le télétravail ou réduire le stress, éviter le burn-out, mieux communiquer avec les autres...
Un livre indispensable et concret pour préserver votre santé au travail.
