Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Poids : 164 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-7381-5630-3
EAN : 9782738156303
Oser
thérapie de la confiance en soi
Chez
O. Jacob
Collection(s) |
Poches Odile Jacob
Paru le 05/05/2021
Broché
Quatrième de couverture
L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, fournit des clés pour croire en soi, se sentir capable de réussir ce qui est entrepris et ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la confiance en soi, sa construction, son évaluation et la façon de l'augmenter.
