Paléo : sans gluten, laitages, sucre, soja : et 50 recettes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 121 pages
Poids : 128 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-910-3
EAN : 9782889119103

Paléo

sans gluten, laitages, sucre, soja
et 50 recettes

De Marion Kaplan,

Chez Jouvence

Collection(s) | Mon alimentation santé facile

Paru le 06/10/2017

Broché 121 pages

Quatrième de couverture

Suivez les conseils d'une bio-nutritionniste : découvrez les vertus de l'alimentation Paléo et savourez des recettes délicieuses et variées tout en préservant votre santé !

Adopter une alimentation « sans » - sans gluten, sans laitages, sans sucre, sans soja... - tel que le recommandent les nutritionnistes, c'est revenir à la manière de se nourrir de nos ancêtres qui vivaient proches de la nature. Suivez quelques principes de base et laissez-vous séduire par des recettes gourmandes, loin de toute frustration.

¤ Des conseils santé et des astuces pour varier les plaisirs.

¤ Des informations pratiques pour cuisiner au quotidien.

¤ 50 recettes, déclinées en mets sucrés et salés, pour le bonheur de vos papilles !

Biographie

Marion Kaplan est bio-nutritionniste. Élève du docteur Kousmine, spécialiste en médecines énergétiques, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages sur l'alimentation. La recherche du sens de la maladie l'a amenée à faire des études approfondies sur la place de la nutrition dans notre santé. Elle a publié aux Éditions Jouvence notamment 10 règles pour équilibrer votre corps et votre esprit et Alimentation sans gluten ni laitages.