Rayon Thérapeutiques et médicaments
Passez au mode de vie anti-inflammatoire : recettes, yoga, ayurvéda, breathwork... : le programme holistique pour changer de vie !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 187 pages
Poids : 555 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 979-10-97154-89-9
EAN : 9791097154899

Passez au mode de vie anti-inflammatoire

recettes, yoga, ayurvéda, breathwork...
le programme holistique pour changer de vie !


Paru le
Broché 187 pages

Quatrième de couverture

Prenez en main votre santé grâce au mode de vie anti-inflammatoire !

Plus d'un tiers de la population française souffre d'affections chroniques. Asthme, diabète, eczéma, maladies cardio-vasculaires... Notre mode de vie de plus en plus effréné en est le principal responsable. Il devient alors indispensable de le repenser pour prendre soin de soi et de son corps Or, un changement de régime alimentaire ne peut se suffire à lui-même...

Véritable manuel de santé autonome, Passez au mode de vie anti-inflammatoire vous donnera des clés de compréhension et de nombreuses pistes pratiques pour prendre soin de vous. Mise en place de routines ayurvédiques, exercices de yoga et de respiration consciente, alimentation et recettes anti- inflammatoires... Apprenez à éliminer ou prévenir l'inflammation chronique et devenez maître de votre santé. Découvrez également un test complet pour définir votre niveau d'inflammation et les méthodes à mettre en place pour rebooster votre organisme.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Camille Tomat