Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 271 pages
Poids : 735 g
Dimensions : 18cm X 24cm
ISBN : 978-2-940481-96-5
EAN : 9782940481965
Passion trail
tout sur la course en pleine nature
Quatrième de couverture
De l'équipement jusqu'au sommet
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail pour votre plus grand plaisir et en toute sécurité : l'entrainement, l'équipement, l'alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un ultra-marathon pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler et approfondir votre pratique.
