Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 243 pages
Poids : 598 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-494970-04-5
EAN : 9782494970045
Performance gaming 2.0
to the next level
l'entraînement des pros de l'e-sport
Quatrième de couverture
Performance gaming to the next leve 2.0
Sport, nutrition, mental
Entraîne-toi comme un pro.
Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1er équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.
Tu y trouveras :
- Un entraînement physique personnalisé
- Des exercices neuro pour entraîner tes réflexes
- Des conseils pour préparer les compétitions
- Un chapitre entier sur la respiration
- Un planning nutrition Vitality
- Des interviews de joueurs pros et de coachs
+100 exercices photos et vidéos
Préparer les compétitions
Conseils nutrition
Témoignages de joueurs pros ( zywoo, apex, kaydop, radosin...)