Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 114 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-88911-732-1
EAN : 9782889117321

Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi

De Anne Van Stappen,

Chez Jouvence

Collection(s) | Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Paru le 07/06/2016

Broché 63 pages

illustrations Jean Augagneur

Tout public

Quatrième de couverture

L'écoute profonde de soi

L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi.

Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites.

L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication Non Violente®.

« Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? »

Biographie

Docteur en médecine, Anne van Stappen contribue à l'alliance de la productivité, de l'harmonie et de la joie au sein des interactions humaines en animant conférences, stages et ateliers sur la CNV®. Elle est notamment l'auteur de Ne marche pas si tu peux danser, du coffret Sagesse et puissance de la Communication Non Violente®, du Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même et du Petit cahier d'exercices de Communication Non Violente® (Éd. Jouvence).