Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 114 g
Dimensions : 18cm X 22cm
ISBN : 978-2-88911-406-1
EAN : 9782889114061

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

De Rosette Poletti, Barbara Dobbs,

Chez Jouvence

Collection(s) | Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Paru le 09/05/2013

Broché 63 pages

illustrations Jean Augagneur

Tout public

Quatrième de couverture

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres.

Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi.

Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !

Avec ce petit cahier regroupant de multiples exercices ludiques, coloriages, citations et autres pensées positives, découvrez votre réel potentiel et retrouvez une juste estime de vous-même ! Vous apprendrez ainsi à identifier les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de soi et découvrirez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la force de conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne.

Pour une juste appréciation de vous-même !

Biographie

Rosette Poletti et Barbara Dobbs ont toutes les deux une grande expérience des soins infirmiers, de l'enseignement de la santé holistique et de l'accompagnement des personnes en fin de vie. Elles ont déjà publié aux Éditions Jouvence : Plénitudes, Ressources, Accepter ce qui est, La compassion pour seul bagage, La voix du coeur (coffret de 5 livres), Prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre, Donner du sens à sa vie, La résilience, L'estime de soi, Lâcher prise, Des pensées pour grandir, Vivre son deuil et croître.