Petit cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 77 pages
Poids : 142 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-88953-926-0
EAN : 9782889539260

Petit cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress

De Christel Petitcollin,

Chez Jouvence

Collection(s) | Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Paru le 25/09/2024

Broché 77 pages

Quatrième de couverture

Pour mieux s'organiser et vivre sans stress

« Le stress de la vie moderne » est une expression très employée et désigne souvent la cause de tous nos maux. Pour autant, vivre une vie sereine et faire les choses calmement, posément, en temps et en heure est un objectif tout à fait réalisable, même au sein d'un quotidien effréné ! Le stress est un phénomène naturel et, quand il est bien canalisé, il devient un moteur puissant et positif pour piloter sa vie.

Grâce aux conseils, tests et exercices de Christel Petitcollin, apprenez à mettre en place une organisation personnelle efficiente qui vous ressemble, et à définir des plans d'organisation cohérents. Vous maîtriserez désormais à la perfection votre organisation, de manière à ne plus jamais vous laisser déborder et à retrouver une vie plus sereine, tout en étant bienveillant envers vous-même.

Prenez le temps de vous simplifier la vie !

Biographie

Christel Petitcollin est autrice, conférencière, formatrice en communication et psychothérapeute. Formée à la PNL, à l'analyse transactionnelle et à l'hypnose ericksonienne, elle consulte dans le monde entier et donne régulièrement des conférences. Elle est l'autrice de nombreux ouvrages à succès aux Éditions Jouvence, dont Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ?, Émotions, mode d'emploi et Savoir écouter, ça s'apprend !