Petit manuel anti-prises de tête

Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces éléments perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle, ce petit manuel plein d'humour va vous montrer comment retrouver votre «bonne» humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et vous libère des crispations ou des frustrations qui en découlent.

Cela vous paraîtra peut-être renversant mais cela marche ! Alors, oubliez les interlocuteurs difficiles et les moments pénibles et comme Delphine Racinet-Réau aux JO de Londres en 2012 (p. 190), libérez-votre potentiel ; retrouvez le plaisir d'agir.