Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 287 pages
Poids : 385 g
Dimensions : 13cm X 17cm
ISBN : 978-2-03-587324-8
EAN : 9782035873248
Petit traité de zénitude
pour développer durablement votre bien être !
Quatrième de couverture
Petit Traité de Zénitude
Vous sentez-vous zen ou non ?
Comme le dit un proverbe chinois, « On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier. »
Ce guide vous aidera à identifier et à comprendre quels sont les « cailloux » de votre vie, à vous en débarrasser ou, à défaut, à bien vivre avec eux.
Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il alterne conseils, exercices pratiques, exemples en situation et tests d'autoévaluation !
