Fiche technique
Format : Broché sous jaquette
Nb de pages : 223 pages
Poids : 80 g
Dimensions : 10cm X 15cm
ISBN : 978-2-03-591528-3
EAN : 9782035915283
Petites leçons de sérénité
et si vous décidiez d'être zen...
Quatrième de couverture
Comme le dit un proverbe chinois, «On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier.»
Ce petit guide vous livre les clés pour comprendre quels sont les cailloux de votre vie et retrouver la zénitude et l'équilibre intérieur : au fil de la semaine et des saisons, à tous les âges de la vie.
Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il s'appuie sur de nombreux exercices pratiques.
Allez à l'essentiel, trouvez votre sérénité intérieure !
