Rayon Bien vivre sa retraite, les seniors
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 228 pages
Poids : 254 g
Dimensions : 13cm X 20cm
ISBN : 978-2-226-22081-3
EAN : 9782226220813
Quatrième de couverture
«Le temps qui nous reste à vivre est plus important que toutes les années écoulées», a écrit Tolstoï. C'est pourquoi, à partir de cinquante ans, il est temps d'être vraiment soi. Ce guide pratique vous invite à vivre pleinement votre maturité en vous posant les bonnes questions pour agir :
- Faites le point, puis élaborez des projets qui vous ressemblent.
- Revisitez vos croyances sur l'âge pour lutter contre le jeunisme ambiant.
- Cultivez votre optimisme et renforcez votre estime de vous-même : ce sont des clés pour bien vivre son âge.
- Diminuez votre stress, guérissez les blessures du passé, il n'est jamais trop tard...
- Traitez votre corps en ami, sans vous laisser aller ni négliger votre santé.
- Prenez soin de vos amours, de vos amis : nos liens sont notre meilleur bagage pour l'avenir.
- Donnez du sens à votre vie en allant à l'essentiel, en développant votre créativité, en adoptant une démarche spirituelle...