Rayon Psychopathologies et thérapies
Pour une sagesse moderne : les psychothérapies de 3e génération

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 219 pages
Poids : 250 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-2626-9
EAN : 9782738126269

Pour une sagesse moderne

les psychothérapies de 3e génération


Collection(s) | Psychologie
Paru le
Broché 219 pages

Quatrième de couverture

Pour une sagesse moderne

Les psychothérapies de 3e génération

Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements tout en restant libre et authentique ?

Aujourd'hui, nombreux sont ceux qui se sentent coupés d'eux-mêmes. Les valeurs humaines d'écoute, de respect, d'ouverture du coeur ne sont plus au centre de nos préoccupations. Pourtant, plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant aux stress multiples. Sans lucidité et sans douceur envers notre part humaine, le risque est grand de sombrer dans la dépression, l'anxiété ou l'agressivité.

D'où l'intérêt pour chacun de s'initier à de nouveaux modes de pensée, ce que proposent les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. Fondées sur l'acceptation des émotions, la méditation et la pleine conscience, elles représentent une nouvelle voie pour être à la fois libre et lié aux autres.

Biographie

Yasmine Liénard est médecin psychiatre, praticien attaché de consultation au sein de l'hôpital Cochin-pavillon Tarnier, elle conduit des groupes de thérapie cognitive fondée sur la pleine conscience.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Yasmine Liénard

Vivre la pleine conscience en famille

Au-delà du dernier souffle