Power yoga

Le Yoga est une science holistique de la vie qui est apparue en Inde il y a plusieurs millénaires. Le Yoga est un système de l'évolution et du développement personnel qui implique le corps, l'esprit et l'âme. Le but est de vivre en paix et en amour avec les autres et soi-même. Les anciens Yogis, des sages, ont reconnu le lien entre le corps et l'âme et ont inventé la forme «Yoga» pour sauvegarder l'équilibre entre le corps et l'esprit et préserver la santé avec les asanas et les pranayamas. Ceci et les différentes techniques de méditation permettent d'arriver à un bien-être spirituel.